#12 helado saludable

tierradepeludos
22 jul 2022
2 Min. de lectura

julio 2022 | duración 30 mins

En verano, se toma helado... y, por supuesto, nuestros peludos no se van a quedar sin!

Junto con Lea, de Oh Slow Simple, nos hemos puesto manos a la obra para hacer una combinación deliciosa que te dejará el cuerpo bien fresquito.

A nosotras nos encantó y esperamos que se convierta en el snack ideal también para vosotras, sobre todo en los días más calurosos.

Las frutas, junto con el kefir, son siempre el perfecto match para los helados saludables.

La haremos a base de kefir con pepino y frambuesas. Como ya sabéis, el kefir es un lácteo estupendo para ofrecer a nuestros peludos... y el pepino es imprescindible para el veranito.

En fin, veréis que es una receta tan sencilla que no vale dejar sin helado a tu compi!

Vamos allá! Te vamos a dejar helada en 3, 2, 1...

INGREDIENTES

Para hacer 12 cubitos de helado necesitas...

1 taza de kefir

¼ de pepino

un puñado de frambuesas

PROPIEDADES

_pepino

En esta receta hemos querido darle protagonismo el pepino, por su naturaleza refrescante y porque, en gran parte, es agua. Para hidratar bien a nuestros peludos estos días 🌞

_frambuesas

Además, las frambuesas aportan potasio. Este mineral es importante para el sistema nervioso, lo que ayuda a una correcta actividad muscular. También interviene en el equilibrio del agua dentro y fuera de la célula.

_kefir

Si nos sigues desde hace un tiempo, sabrás que los perros pueden comer lácteos fermentados sin problema siempre que sea en cantidades moderadas. De hecho, el kefir ya lo usamos en otra receta y triunfó un montón... porque les encanta! 😋